今日も仕事で日中はドタバタしておりましたが、帰宅して入浴、食事を済ましてまったりしております。 食後に、お医者さんから処方されている薬を飲んでおくと、変な不安感に襲われることは少ないので、心の底からリラックスできているような気がします。 今…

久しぶりのブログ更新〜（汗） 新しい仕事に追われつつ、セルフケアをしつつとしているうちに、PCに向かう時間がなくなってしまって、、、（^^;） セルフケアですが、ストレスの発散方法がなかなかうまくいかなくて、イライラしたりもやもやしたりと色々悩ん…